MENTA’LIGET szerda

MENTA’LIGET szerda

Fesztiválév: 2026.

Műfaj: KIÁLLÍTÁS · WORKSHOP

Menta’Liget (Beremendi Városi Könyvtár) – 2026. augusztus 5.- augusztus 8.– az INDIT Közalapítvány gondozásában
Tematikus workshopok, rövid interaktív bemutatók keretében végezzük a stresszűzést, társalgunk az önbecsülésről, megbocsátásról miközben lehet tanulni, tapasztalni, megérintődni, nevetni. A ’Ligetben színházi előadások teszik teljessé a programot.

Nap mint nap a Menta’Ligetben
Alternatíva park
Szórakoztató, interaktív mentál játszótér felnőtteknek és gyerekeknek.
Info-tárlat
Lelki egészséghez kapcsolódó témákat bemutató tárlat.

10:00
Alternatíva park
Mentál játszótér, Lelki egészséghez kapcsolódó témákat bemutató tárlat.

11.30
Erősségek leltára
A lelki egészségünk egyik feltétele a harmonikus önbecsülés, amelynek kialakításához az önmagunkról alkotott képnek, az önmagunkba vetett bizalomnak és önmagunk szeretetének egyensúlyban kell lennie. Az önkép az erényeink és hibáink, valamint a képességeink és korlátaink felismerését fejezi ki; önbizalmunk arról árulkodik, hogy mennyire tartjuk képesnek magunkat arra, hogy sikeresen megbirkózzunk a kihívásokkal; az önszeretet pedig azt jelenti, hogy a hibáink, vereségeink ellenére szeretettel fordulunk önmagunk felé. A workshop alatt önmagunkról, az önmagunkhoz való viszonyulásunkról beszélgetünk, amit egybekötünk egy gondolatébresztő naplóírással.
A program időtartama: kb. 60 perc.
14 éven felülieknek.
(érkezési sorrend, maximum 15 fő)

13.30
Stencil műhely:
A lelki egészség erősítésének ismert formája a rekreáció. A rekreációs tevékenységeket az különbözteti meg a passzív pihenéstől, hogy közben valami mással foglalkozunk, a figyelem az adott feladatok végrehajtására koncentrál. Az ember gondolatai eközben elterelődnek a napi problémákról, ezáltal csökken a belső feszültsége, és több energiája lesz. Kitisztult fejjel a stresszt okozó helyzeteket könnyebben tudja megoldani, ami egy idő után javítja a problémamegoldó képességét is. Ez motivációt ad a nagyobb kihívásokkal való megküzdéshez. A stencil műhely a kikapcsolódás mellett lehetőséget nyújt az alkotásra, a kézműveskedésre. A részt vevők egyszerű és látványos dekorációt készíthetnek szövettáskára, vagy hozott pólóra is.
Festés szövettáskára, de hozhatsz saját pólót is, lehetőleg világos színűt.
14 éven felülieknek.
(érkezési sorrend, maximum 15 fő)

Időpontok és helyszínek

  • BEREMEND → MENTA'LIGET'